17Abr
Paleo, vegetariano, vegano, AIP, keto ¿Existe una dieta ideal?
by admin, 0 Comments
¡Eres más que una etiqueta! Hoy en día, las distintas corrientes, modas, tendencias, mitos y verdades a nivel de alimentación y nutrición cambian, me atrevo a decir casi a diario. […]
11Abr
AYUNO: Uniendo ciencia y experiencia
by admin, 0 Comments
Artículo de colaboración del #equiponutrigaby por Ramón Zelada y Gabriela Pocovi. Ayunar es una práctica ancestral y no es nada, pero nada, novedoso. Lo que sí, es que últimamente está […]
06Abr
Vitamina D3 ¿Suplementarla sola o con K2?
by admin, 7 Comments
Ya está súper archiconocido el papel de la vitamina D sobre la inmunidad y la inflamación del organismo. La vitamina D no sólo es la vitamina de los huesos, sino […]
25Oct
¿Por qué te duele la regla? Y por qué no debería dolerte…
by admin, 0 Comments
Uno de los temas que más he abordado en consulta en los últimos días es el dolor menstrual y premenstrual. Sin embargo, la mayoría de mis pacientes no acuden por […]
06Oct
Balanceando tus hormonas naturalmente ¿Es posible?
by admin, 0 Comments
Más allá del uso de tratamientos hormonales y medicación existen alternativas naturales para tratar y corregir problemas como enfermedades tiroideas, el ovario poliquístico (SOP), síndrome premenstrual, miomas y fibromas uterinos, […]
27Sep
Lo que no te contaron sobre comer GRASAS
by admin, 0 Comments
Típico, quieres quitarte unos kilitos de más o empezar a comer más saludable y lo primero que haces es empezar a “quitarte” un poquito de grasas, a contar cada cucharada […]
03Sep
¿Soy yo o mis hormonas?
by admin, 0 Comments
Cambios de humor, ganancia de peso, sudoración excesiva, trastornos menstruales, apatía y cansancio son parte de los signos que puedes evidenciar al atravesar por un desorden en tu eje endocrino […]