17Abr
Paleo, vegetariano, vegano, AIP, keto ¿Existe una dieta ideal?
by admin, 0 Comments
¡Eres más que una etiqueta! Hoy en día, las distintas corrientes, modas, tendencias, mitos y verdades a nivel de alimentación y nutrición cambian, me atrevo a decir casi a diario. […]
11Abr
AYUNO: Uniendo ciencia y experiencia
by admin, 0 Comments
Artículo de colaboración del #equiponutrigaby por Ramón Zelada y Gabriela Pocovi. Ayunar es una práctica ancestral y no es nada, pero nada, novedoso. Lo que sí, es que últimamente está […]
06Abr
Vitamina D3 ¿Suplementarla sola o con K2?
by admin, 7 Comments
Ya está súper archiconocido el papel de la vitamina D sobre la inmunidad y la inflamación del organismo. La vitamina D no sólo es la vitamina de los huesos, sino […]
15Ene
Dieta Antiinflamatoria Parte 1 ¿Cómo se come eso?
by admin, 0 Comments
Tenía ya tiempo queriendo escribirles sobre este tema. Siempre les digo que el origen de todas las enfermedades de la era moderna es la INFLAMACIÓN, sobre todo la de origen […]
25Oct
¿Por qué te duele la regla? Y por qué no debería dolerte…
by admin, 0 Comments
Uno de los temas que más he abordado en consulta en los últimos días es el dolor menstrual y premenstrual. Sin embargo, la mayoría de mis pacientes no acuden por […]
06Oct
Probióticos naturales ¿Qué son? ¿Son para mí?
by admin, 0 Comments
De seguro ya has escuchado hablar sobre los probióticos, y no es para menos, su fama en los últimos tiempos ha crecido gracias a la “nueva” tendencia de vincular la […]
06Oct
Balanceando tus hormonas naturalmente ¿Es posible?
by admin, 0 Comments
Más allá del uso de tratamientos hormonales y medicación existen alternativas naturales para tratar y corregir problemas como enfermedades tiroideas, el ovario poliquístico (SOP), síndrome premenstrual, miomas y fibromas uterinos, […]
02Oct
Alergias e intolerancias. Parte II La raíz de la epidemia actual…
by admin, 0 Comments
En la primera parte de este artículo, la cual si no has leído, hazlo YA hablamos sobre cómo las diferencias en el estilo de vida actual han afectado nuestro sistema […]
27Sep
Lo que no te contaron sobre comer GRASAS
by admin, 0 Comments
Típico, quieres quitarte unos kilitos de más o empezar a comer más saludable y lo primero que haces es empezar a “quitarte” un poquito de grasas, a contar cada cucharada […]
03Sep
Alergias e Intolerancias. Parte I ¿Por qué nuestros abuelos no la tenían? Nuestra realidad actual.
by admin, 0 Comments
Raro era escuchar antes hablar sobre alergias e intolerancias a alimentos. Raro era escuchar antes sobre enfermedades como el autismo infantil, infertilidad, enfermedades tiroideas, celiaquía o alergias alimentaria. A nadie […]