26Jul
Todo sobre mi embarazo-Alimentación y Cuidados 1er y 2do trimestre
by admin, 0 Comments
¿Qué comer y que suplementos tomar al embarazarme 🤰🐣 o buscar embarazo? Miedo 🖤, exceso de información, mitos, parece que cuando te embarazas hay todo un mundo diferente de información […]
21Jul
¿Y qué puedo BEBER? 3 bebidas ricas y antiinflamatorias
by admin, 0 Comments
Una de las preguntas más comunes en consulta suele ser. ¿Y qué puedo tomar si voy con mis amigos «por ahi»? ¿Si voy a un bar o un restaurante o […]
11Jul
3 recetas antiinflamatorias y fáciles para este verano…
by admin, 0 Comments
Comer fresquito, ir a la playa, cocinar poco y sencillo, tomar muchos líquidos y tomar preparaciones ligeras, de eso se trata el verano…Y todo ello es posible al mismo tiempo […]
24Abr
Lentejas y Legumbres germinadas…La mejor forma de comerlas en la Dieta Antiinflamatoria
by admin, 0 Comments
Germinar, germinar, sembrar y dar vida a la vida…En este artículo te contaré sus beneficios y por supuesto aprenderás a germinar conmigo lentejas de forma fácil, casera, rápida y sin […]
03Ene
Menú Antiinflamatorio. Ideas de comidas para llevar un estilo de vida antiinflamatorio
by admin, 3 Comments
A pesar de que la denomino «dieta antiinflamatoria» quiero que sepas que se trata de un estilo de vida donde no sólo es importante nutrir tu cuerpo físico, sino hacerlo […]
17Abr
Paleo, vegetariano, vegano, AIP, keto ¿Existe una dieta ideal?
by admin, 0 Comments
¡Eres más que una etiqueta! Hoy en día, las distintas corrientes, modas, tendencias, mitos y verdades a nivel de alimentación y nutrición cambian, me atrevo a decir casi a diario. […]
10Mar
Dieta Antiinflamatoria Parte 2: De la teoría a la práctica. ¿Cómo llevar una dieta antiinflamatoria?
by admin, 0 Comments
Antes de que empieces a leer este artículo, te invito a pasarte por la parte 1, la cual te ayudará a entender la base teórica de lo que aquí te […]
15Ene
Dieta Antiinflamatoria Parte 1 ¿Cómo se come eso?
by admin, 0 Comments
Tenía ya tiempo queriendo escribirles sobre este tema. Siempre les digo que el origen de todas las enfermedades de la era moderna es la INFLAMACIÓN, sobre todo la de origen […]
25Oct
¿Por qué te duele la regla? Y por qué no debería dolerte…
by admin, 0 Comments
Uno de los temas que más he abordado en consulta en los últimos días es el dolor menstrual y premenstrual. Sin embargo, la mayoría de mis pacientes no acuden por […]
02Oct
Alergias e intolerancias. Parte II La raíz de la epidemia actual…
by admin, 0 Comments
En la primera parte de este artículo, la cual si no has leído, hazlo YA hablamos sobre cómo las diferencias en el estilo de vida actual han afectado nuestro sistema […]