02Abr
Una arepa, una crisis, una historia y 5 recetas
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Fotografía de Gaby Pérez Levi @verdequilibrio Hace tiempo que quiero contarles la historia de las “arepas” saludables. Y es que, con todo este tema del Covid-19 y la crisis mundial […]
24Mar
Paleo tortillas/tostadas mexicanas de PAPAS
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Sin gluten, sin lácteos, sin cereales ¿ Qué puede pasar cuando tu huerto te da papas, papas, y más papas por un mes entero ? Pues que la imaginación (o […]
10Mar
Dieta Antiinflamatoria Parte 2: De la teoría a la práctica. ¿Cómo llevar una dieta antiinflamatoria?
by admin, 0 Comments
Antes de que empieces a leer este artículo, te invito a pasarte por la parte 1, la cual te ayudará a entender la base teórica de lo que aquí te […]
15Ene
Dieta Antiinflamatoria Parte 1 ¿Cómo se come eso?
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Tenía ya tiempo queriendo escribirles sobre este tema. Siempre les digo que el origen de todas las enfermedades de la era moderna es la INFLAMACIÓN, sobre todo la de origen […]
23Dic
Tarta de chocolate y especias (especial Navideño)
by admin, 0 Comments
Para mí, la navidad es sinónimo de muchas cosas, entre ellas, cocinar y disfrutar de platos típicos, aromas y especies. Si me preguntaran, con qué asocio la navidad en la […]
25Oct
¿Por qué te duele la regla? Y por qué no debería dolerte…
by admin, 0 Comments
Uno de los temas que más he abordado en consulta en los últimos días es el dolor menstrual y premenstrual. Sin embargo, la mayoría de mis pacientes no acuden por […]
06Oct
Probióticos naturales ¿Qué son? ¿Son para mí?
by admin, 0 Comments
De seguro ya has escuchado hablar sobre los probióticos, y no es para menos, su fama en los últimos tiempos ha crecido gracias a la “nueva” tendencia de vincular la […]
06Oct
Balanceando tus hormonas naturalmente ¿Es posible?
by admin, 0 Comments
Más allá del uso de tratamientos hormonales y medicación existen alternativas naturales para tratar y corregir problemas como enfermedades tiroideas, el ovario poliquístico (SOP), síndrome premenstrual, miomas y fibromas uterinos, […]
03Oct
#Paleo Pancakes o tortitas de zanahorias
by admin, 0 Comments
Hoy les traigo recetita a petición de todos, mis pancakes o tortitas. A mi me encantan porque además de lo ricas que están son súper prácticas para llevarte al trabajo […]
02Oct
Alergias e intolerancias. Parte II La raíz de la epidemia actual…
by admin, 0 Comments
En la primera parte de este artículo, la cual si no has leído, hazlo YA hablamos sobre cómo las diferencias en el estilo de vida actual han afectado nuestro sistema […]