17Abr
Paleo, vegetariano, vegano, AIP, keto ¿Existe una dieta ideal?
by admin, 0 Comments
¡Eres más que una etiqueta! Hoy en día, las distintas corrientes, modas, tendencias, mitos y verdades a nivel de alimentación y nutrición cambian, me atrevo a decir casi a diario. […]
11Abr
AYUNO: Uniendo ciencia y experiencia
by admin, 0 Comments
Artículo de colaboración del #equiponutrigaby por Ramón Zelada y Gabriela Pocovi. Ayunar es una práctica ancestral y no es nada, pero nada, novedoso. Lo que sí, es que últimamente está […]
06Abr
Vitamina D3 ¿Suplementarla sola o con K2?
by admin, 7 Comments
Ya está súper archiconocido el papel de la vitamina D sobre la inmunidad y la inflamación del organismo. La vitamina D no sólo es la vitamina de los huesos, sino […]
02Abr
Una arepa, una crisis, una historia y 5 recetas
by admin, 2 Comments
Fotografía de Gaby Pérez Levi @verdequilibrio Hace tiempo que quiero contarles la historia de las “arepas” saludables. Y es que, con todo este tema del Covid-19 y la crisis mundial […]